長寿の秘訣

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ストレスを発散すること。
ミトコンドリアを増やす事。
不摂生はしない。
人間は足から死んでいくからマメに運動する。
◎カロリー制限と運動でミトコンドリアがアップする。
週に1〜2は低カロリーにする。

by momotaro-sakura | 2012-02-26 07:26