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健康法メモ

一日でもながくいきるためには塩分を控えめにし、日中の散歩1日30分、夜の散歩は炭酸ガスが多く酸素が少なくなるのでよしたほうがよい、自転車もよい。森林浴が良い。農作業などの労働は適宜にする。あまり健康に良くないようです。
by momotaro-sakura | 2011-04-03 07:42 | ひとりごと